Nos últimos anos, dois conceitos se tornaram extremamente populares: relacionamento tóxico e relacionamento abusivo.
Quando não temos clareza sobre o que pensamos ou falamos em relação a uma ideia ou expressão específica, como é o caso dos relacionamentos tóxicos e abusivos, também não conseguimos visualizar os efeitos dessa manifestação.
Na prática, a falta de compreensão nos impede de identificar e, consequentemente, resolver o problema.
No meio dessa confusão, tudo parece ser tóxico ou abusivo nas conversas atuais, ou, na polaridade positiva, saudável, como uma imagem utópica, inatingível, algo “perfeito” que não existe.
Em primeiro lugar, é importante destacar que quando falamos de “relacionamento”, estamos nos referindo a qualquer tipo de relação social, e não apenas relacionamentos amorosos.
Além dos relacionamentos amorosos, os problemas de relacionamento também podem ser observados em contextos mais simples, como no ambiente de trabalho, nas amizades e até mesmo na família biológica.
O relacionamento tóxico é caracterizado pela falta de apoio mútuo, pela competição, pelo desrespeito e, muitas vezes, pelo conflito. Ele mina a autoestima, fazendo com que você se sinta incapaz, inadequado e, às vezes, não amado.
A toxicidade pode ocorrer em qualquer relacionamento, à medida que o tempo passa e a intimidade aumenta. Com o tempo, há uma confusão entre o que é seu e o que é do outro, o que pode levar a algum tipo de toxicidade nesse relacionamento.
Isso não significa necessariamente que haja uma intenção por trás disso. Às vezes, é apenas a expressão de alguém que está desprotegido, confuso ou projetando seus próprios problemas no parceiro, causando desequilíbrio e desarmonia na relação.
Quando falamos de relacionamento abusivo, estamos lidando com algo mais grave do que a toxicidade. Além dos elementos presentes em um relacionamento tóxico, há também a intencionalidade.
Nesse tipo de relacionamento, existe uma intenção de satisfazer as necessidades e desejos do outro, geralmente por meio de ameaças e intimidações, com o objetivo de subjugar o parceiro.
O relacionamento tóxico é uma doença na relação, enquanto o abusivo é uma relação de poder, na qual quase sempre há algum ganho obtido à custa do prejuízo do outro.
A pessoa que possui um perfil tóxico está acostumada a reclamar de tudo e de todos. Julga e critica com a mesma frequência, suga a energia dos outros, mas nem sempre percebe o que está fazendo. Age sem consciência e, quando é alertada, fica chocada, pois não imagina o desconforto que causa aos outros. Muitas vezes, sente-se culpada, mas vive uma vida de pessimismo, imaturidade e infelicidade ou uma falsa felicidade.
Já o agressor abusivo, geralmente, conquista a vítima sendo muito sedutor, gentil e amável no início. Depois de um tempo, quando a vítima está vulnerável e dependente, começa a transformar sua vida em um verdadeiro filme de terror. É extremamente controlador, frio, intolerante e imprevisível. De repente, muda de comportamento.
Faz com que surjam sentimento de culpa e de merecimento por todo o sofrimento. Além disso, o abusador consegue afastar a vítima de sua própria família e amigos, dificultando o pedido de ajuda.
Porém, quando a vítima começa a perceber e tentar se libertar, o abusador joga uma “bomba de amor” no relacionamento, deixando-a entorpecida e confusa, achando que tudo vai mudar.
No relacionamento amoroso, o sentimento da vítima em relação ao outro pode ser verdadeiro e, por isso, ela mantém o vínculo. Ou, ainda, sente vergonha de admitir que o parceiro é abusivo, tem medo de ser julgada, desprezada e até mesmo de sofrer preconceito da sociedade.
Lembrando que qualquer pessoa pode apresentar um ou mais comportamentos tóxicos, o que não torna, obrigatoriamente, o relacionamento tóxico. A toxicidade só ocorrerá se houver consistência, intensidade e dano.
Uma coisa é certa: em ambos os casos, não é fácil se libertar, apesar de ser extremamente necessário, pois ambos causam prejuízos para o lado mais vulnerável.
Observar comportamentos cotidianos do parceiro pode indicar precocemente se você está envolvido em um relacionamento abusivo.
É importante lembrar que nenhum tipo de abuso é aceitável e que ninguém merece passar por isso. Se você identificar esses comportamentos em seu relacionamento, é crucial buscar ajuda e apoio. Não hesite, pois sua segurança e bem-estar são fundamentais.
Lembre-se de que relacionamentos saudáveis são construídos com base no respeito mútuo, na comunicação aberta, na confiança e no apoio mútuo. Todos merecem ser amados e respeitados de maneira saudável e segura.
Fernanda Papa
